06 - 30 71 81 67
Een tekort aan Magnesium is met bloedonderzoek bijna niet aan te tonen. Ons bloedplasma bevat maar 1% van het totale Magnesiumgehalte in ons lichaam. Wanneer dit gehalte daalt wordt dit automatisch aangevuld door de overige Magnesiumhoudende lichaamscellen, allereerst uit het spier- en beenderstelsel.
De grootste magnesium voorraad bevindt zich voor 99% in onze lichaamscellen. Nadat alle Magnesium opslagplaatsen in ons lichaam leeg zijn daalt de Magnesiumwaarde in het bloed(serum) pas en is dit dus zichtbaar in het bloedbeeld. Wanneer dit het geval is begrijpt u dat dit groot alarm is.
Symptomen magnesiumtekort
Voordat het zover is zijn er al diverse symptomen en klachten merkbaar.
Door onderstaande vragenlijst door te nemen kunt u zelf concluderen of u een mogelijk een tekort heeft aan magnesium. Wanneer u twee vragen met ja beantwoordt kan dit al zo zijn.
Vragenlijst:
- Lijd u vaak aan stress?
- Drinkt u regelmatig alcohol?
- Wordt u ‘s nachts vaak wakker door beenkrampen?
- Heeft u spierkrampen na sportieve of lichamelijke activiteiten?
- Heeft u last van rug en nekpijn?
- Heeft u last van migraine?
- Heeft u diabetes?
- Heeft u regelmatig een tintelend gevoel of gevoelloosheid in armen en of benen?
- Eet u vaak fastfood?
- Drinkt u regelmatig koolzuurhoudende dranken zoals bijvoorbeeld Cola of Sinas?
- Gebruikt u regelmatig geneesmiddelen zoals laxeermiddelen, hartversterkende middelen zoals digitalis, ACE-remmers of plaspillen?
- Heeft u soms last van trekkende of trillende oogleden?
- Heeft u last van ernstige krampen tijdens de menstruatie?
- Slaapt u moeilijk in of wordt u ‘s nachts regelmatig wakker?
Risico negeren klachten is groot
Genoemde klachten worden gemakkelijk genegeerd, iedereen heeft wel eens kramp in zijn benen en een tintelend oog, zeker na een drukke periode. Het gaat vanzelf wel weer over… of toch niet helemaal.
Wanneer dit niet het geval is en de klachten erger worden én wanneer u zich ook steeds moe voelt dan is het verstandig om rekening te houden met een tekort aan Magnesium. Wacht dan niet langer en start met het aanvullen van het Magnesium mineraal!
Wilt u meer weten over de ontspannende, heilzame en pijnstillende werking die Magnesium by Jeeke u kan bieden? Neem contact met ons op.